東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座1期生を募集中。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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ヨガ×抹茶のススメ。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 栗・かぼちゃが美味しい時期ではありますが・・先日、京都のお土産で抹茶をいただいたので …

彼岸花から学べること。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 今週は1週間、ヨガのお仕事の関係で大阪に来ています。※そのため三鷹の朝ヨガは土曜日( …

秋の夜長におすすめの映画~バーフバリ~

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 昨日、スーパーの野菜売り場に栗が並んでいるのを見て、あぁ夏も終わりなんだな、と季節の移り変 …

マントラ~真言~

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 最近は、朝晩は涼しくなり、だんだんと秋めいてきていますね。 「男心と秋の空」「女心と秋の空」という表現があるように、秋の空は移 …

ヨガの練習をしながらお月様と仲良くする。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 日曜日(26日)は満月ですね。 私は夜に外を歩くとき、空を見上げてお月様を探すのが子供のときからの癖なのですが、、 …

夏野菜といえば・・・?

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 世間は、お盆休みの真っただ中ですね。THE・夏休み、という感じでしょうか。 いやいや …

ちりも積もれば山となる。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 以前にご紹介した自動販売機(え?何のこと?という方はこちら)、覚えていますでしょうか?? 購入する度にポイントが …

あきらめないことの大切さ。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)の溝口優子です。 本日なんと、 岐阜県で5年ぶりに40℃越えが観測されたそうですね! ひゃーーーー と、夏真っ盛りな今日この頃ですが、昨 …

「三鷹」「朝ヨガ」で検索すると・・・

こんにちは。 三鷹のパワースポット dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 早速ですが、みなさん。 googleで「三鷹」「朝ヨガ」で検索してみてください!! ・・・ 検索しました??? ・・・ 「 …

明日からクラスがはじまります。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 いよいよ明日の朝7時~、クラスがスタートいたします! 柔術ジムとの共同スタジオとは思えないほど(失礼!?)、とってもおしゃれな …

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