東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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【予約受付開始】7/16・8/6「じぶんのことを知ろう~身体・呼吸・心の癖との付き合い方~」

【4周年記念ワークショップ】 「じぶんのことを知ろう ~身体・呼吸・心の癖との付き合い方~」全2回 ヨガを練習することで、自分自身と向き合いやすくなる・・と聞いたことはあるけれど、 「自分と向き合うってどういうこと?」「 …

余所見あるある。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 だんだんと春らしい気候になってきましたが、東京都ではマンボウが延長となり、ロシアのウクライナ侵攻は続き、、 今この瞬間にも世界の片隅で生を終える命もあれば、新たに …

【いよいよ今週末】アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう

【少人数でじっくり学ぶワークショップ:10名限定】 「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」全2回 ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …

陰の部分も大事にする。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 焼き魚、温かい鍋料理が美味しい季節になってまいりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 ブログの更新がすっかり滞ってしまっていてごめんなさい。(おひさしぶり …

狂気とは。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 緊急事態宣言が延長されたり、がっきー(新垣結衣さん)が結婚したり、貴重なコロナワクチンの取り扱いミスが起こったりと、日々、めまぐるしく様々なことが起こってい …

5/11訂正・加筆あり【重要】6月~施設名の変更に関して

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 いつもスタジオをご利用いただいているみなさまへ、大切なお知らせです。 ディナチャリアヨガが使用している施設名称「Physical Space Mitaka」 …

晴耕雨読な生き方。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 雨水(二十四節気の一つ、降る雪が雨に変わり雪解けがはじまる時期)が過ぎ、だんだんと春らしい気候になってきました。 最近、めっきりブログの更新頻度が少なくなっており …

心に「おすわり」をさせる。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 冬至は過ぎたものの、まだまだ日の出が待ち遠しく、日が沈むのはあっという間に感じられるほど、冬真っただ中ですね。 東京都に緊急事態宣言が発令され、お仕事やプライベー …

緊急事態宣言について

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室ディナチャリアヨガです。 さて。 本日(7日)中にも東京都に緊急事態宣言が発令されるかと思いますが、春先の緊急事態宣言と異なり、今回は夜間営業(午後8時以降)の時短要請になるとの見通しです。 …

【追加募集・あと3名】MYマット

定員になり、受付締め切りしていた以下のMYマットサービスですが、本日より追加3名分の募集を開始いたしました。 【追加募集・あと3名】MYマット ・ご自身のヨガマットを店舗にて保管することができます。 ※ヨガマットのサイズ …

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