東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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2月→3月。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ) です。 すっかり春らしくて日差しがあたたかくなってきたかと思えば、潤いの雨が降ったり、冷え込みが強まったりと、変化に富んだ日々が続 …

dinacharya yogaに通っているのはどんな人??

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)の溝口です。 dinacharya yogaは昨年の7月1日にOPENし、通ってくださっている方たちに支えていただきながら、おかげ …

お知らせいろいろ。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 クリスマス前に書いた記事がインド旅行記の連投によって、すっかり埋もれてしまったので・・改めて。(表記などちょろっと変えて …

新年のご挨拶

新年あけましておめでとうございます皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げますまた平素はご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます皆様のご健勝とご多幸をお祈りし新年のご挨拶とさせていただきます平成三十一年 元 …

バランス力を養う。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 2018年、残り1週間ほどとなりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 早起きを継続するためのコツ。 …

シンプルに「ヨガする」。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 12月、師走にはいり、クリスマスや忘年会の予定を考えたりと、なんとなくせわしなかったりばたつきやすい時期かと思いま …

「心をこめる」とは??

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 突然ですがみなさん! 外国人のお友達・知り合いの方っていたりしますか?? もしくは、海外に行った経験はありま …

日日是好日。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 日増しに寒さが加わり、秋を通り越して冬の気配さえ感じる今日この頃ですが、みなさま体調などくずされていないでしょうか。 私 …

練習の環境を整える。

こんにちは。 三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 だんだんと秋が深まってきた今日この頃、みなさん、いかがお過ごしでしょうか?? 私は、「食欲の秋!」というこ …

ヨガ×抹茶のススメ。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 栗・かぼちゃが美味しい時期ではありますが・・先日、京都のお土産で抹茶をいただいたので …

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