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日日是好日。
2018-11-01 未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 日増しに寒さが加わり、秋を通り越して冬の気配さえ感じる今日この頃ですが、みなさま体調などくずされていないでしょうか。 私 …
練習の環境を整える。
こんにちは。 三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 だんだんと秋が深まってきた今日この頃、みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、「食欲の秋！」というこ …
ヨガ×抹茶のススメ。
2018-09-30 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 栗・かぼちゃが美味しい時期ではありますが・・先日、京都のお土産で抹茶をいただいたので …
彼岸花から学べること。
2018-09-25 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 今週は1週間、ヨガのお仕事の関係で大阪に来ています。※そのため三鷹の朝ヨガは土曜日( …
秋の夜長におすすめの映画～バーフバリ～
2018-09-15 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）です。 昨日、スーパーの野菜売り場に栗が並んでいるのを見て、あぁ夏も終わりなんだな、と季節の移り変 …
マントラ～真言～
2018-09-11 未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 最近は、朝晩は涼しくなり、だんだんと秋めいてきていますね。 「男心と秋の空」「女心と秋の空」という表現があるように、秋の空は移 …
ヨガの練習をしながらお月様と仲良くする。
2018-08-23 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 日曜日(26日)は満月ですね。 私は夜に外を歩くとき、空を見上げてお月様を探すのが子供のときからの癖なのですが、、 …
夏野菜といえば・・・？
2018-08-12 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 世間は、お盆休みの真っただ中ですね。THE・夏休み、という感じでしょうか。 いやいや …
ちりも積もれば山となる。
2018-08-06 未分類
こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 以前にご紹介した自動販売機（え？何のこと？という方はこちら）、覚えていますでしょうか？？ 購入する度にポイントが …
あきらめないことの大切さ。
2018-07-18 未分類
こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)の溝口優子です。 本日なんと、 岐阜県で5年ぶりに40℃越えが観測されたそうですね！ ひゃーーーー と、夏真っ盛りな今日この頃ですが、昨 …
