東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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はじまりがあれば終わりもある。逆もまた然り。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 緊急事態宣言が解除され次第、早速、社会復帰された方もいれば、今までも今も、変わらずにお仕事に励まれていた方もいるかと思います。 まだこの先も油断禁物とはいえ、三鷹 …

アベノマスクの使い道。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 だんだんと日差しが強まってきて、すっかり新芽の緑が美しい時期になってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ・・ さて。 本日、ポストを開けると・・ …

会員のみなさまへ「新型コロナウィルス関連」

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 先日、洗える布マスクを数十枚分けていただくことができたので、会員のみなさまの世帯にマスクを配布させていただくことにしました。 事前に住所の確認など行いたかっ …

質を高めるにはもってこいの時期。

こんにちは。 ここ数日、食べる→寝る→起きる。食べる→寝る→起きる。・・の無限リピートをしていたら、案の定、身体が重たくなってきました 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか …

dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)からの配信について。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 現在、dinacharya yogaが管理し、運営しているものは以下の通りです。 改めて、まとめて書き記すことで、きちんと管理 …

宅練(Home Practice)のサポートはじめます。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 新型コロナウィルスの感染状況が、日々変化していくなかで、心身ともに揺らぎを感じやすい時期かと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 家でこっそり練習するのも悪くな …

YouTubeチャンネル開設しました。

こんにちは。 今回は、タイトルそのまま。 「観るヨガ」の配信をはじめました。 今まで、ブログやInstagramでシェアしてきたような内容(ゆるくて、くだらないもの多め)を、より身近に、臨場感を感じるように伝えられたら・ …

こんなときだから。こんなときこそ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 某ウィルスのおかげで、連日、ニュースから目を離せない方も少なくはないかと思いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 個人的には、インドが日本人のVISA …

節分の日に思ったこと。

おはようございます。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 さて。2月になりましたね。 日々、新型肺炎がメディアを賑わせておりますが、みなさま体調はお変わりなくお過ごしでしょうか。 ときには医療の力に頼りつつも、毎 …

人生で1度は行きたかった場所。アフリカのサファリ①

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 今朝(1/28)は、冬らしさを痛感するような1日のはじまりとなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。   あれ? 暖冬はどこへ・・?笑。 …

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