東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座1期生を募集中。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。

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ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑤

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 覚えていますでしょうか・・インド旅行記の存在を・・ 前回までのインド旅行記はこちら →インド …

秋の夜長におすすめの映画~バーフバリ~

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 昨日、スーパーの野菜売り場に栗が並んでいるのを見て、あぁ夏も終わりなんだな、と季節の移り変 …

マントラ~真言~

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 最近は、朝晩は涼しくなり、だんだんと秋めいてきていますね。 「男心と秋の空」「女心と秋の空」という表現があるように、秋の空は移 …

ヨガの練習をしながらお月様と仲良くする。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 日曜日(26日)は満月ですね。 私は夜に外を歩くとき、空を見上げてお月様を探すのが子供のときからの癖なのですが、、 …

特別レッスン「YOGAのきほんのき」のフライヤーをつくりました。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 本日、仕事で岩手にきているのですが、東北新幹線「はやぶさ」の座席が全席コンセント付き …

夏野菜といえば・・・?

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 世間は、お盆休みの真っただ中ですね。THE・夏休み、という感じでしょうか。 いやいや …

【10/8・10/20・11/3】特別レッスンのお知らせ

「YOGAのきほんのき」 全3回シリーズ  じっくり120分! 第1弾 「からだのしくみをしる」 自分のからだのことをどのくらい知っていますか?? からだのしくみを知ることで格段に扱いやすくなり、可能性が広がること間違い …

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記④

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 前回までのインド旅行記はこちら → インド旅行記①/インド旅行記②/インド旅行記③ インドの首都、デリーでの …

ちりも積もれば山となる。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 以前にご紹介した自動販売機(え?何のこと?という方はこちら)、覚えていますでしょうか?? 購入する度にポイントが …

「こうだったらいいのにな~」が実現するスタジオです。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 受付に置き時計が仲間入り! dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)では、来館時に受付で来館時間と退館の …

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