東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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遅めの夏休みをいただきます。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 日ごとに秋らしくなってきて、長袖を着る頻度が増え始めてきましたね。 溝口が切りすぎた前髪(前回のブログ参照)も、少しずつ伸びてきたりと、日々、季節の変 …

【9/28のみの参加OK】「ヘッドスタンドの練習をしよう!」

残席わずか【少人数でじっくり学べるワークショップ】 10名限定☆要予約 「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」 ヘッドスタンドの練習をしようとして、いざ、頭を下にして、脚を天井の方へ・・と考えただけ …

【キャンペーン】お友達も、家族も、学生も、みんなでYOGAしよう。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 梅雨が明けて、、夏バテにならずに日々を過ごす体力をつけたい! 早起きをして時間を有効につかいたい! 健康になりたい!(減量したい・冷えをとりたい・筋力 …

ディナチャリアヨガはamazonの先を行っていましたよ。という話。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ です。 あっという間に、蒸し暑い季節となってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私(溝口)は、相変わらず健康です。もっと言えば、食欲旺盛です。 さて。 思い返 …

新年のご挨拶

  新年あけましておめでとうございます皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げますまた平素はご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます皆様のご健勝とご多幸をお祈りし新年のご挨拶とさせていただきます平 …


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