スケジュール

こんにちは。三鷹の朝ヨガ教室ディナチャリアヨガの溝口です。某ウィルスのおかげで、連日、ニュースから目を離せない方も少なくはないかと思いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。個人的には、インドが日本人のVISA …

こんにちは。三鷹の朝ヨガ教室　ディナチャリアヨガの溝口です。約2週間、お休みをいただきありがとうございました。アフリカへ行き、先日無事に帰国しました。先週からクラスを再開しています。言葉に言い表すことができない …

こんにちは。三鷹の朝ヨガ教室　ディナチャリアヨガです。今月は、大自然の力を痛感するような日々が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。今日(10/28)は新月です。新月の日は、アパーナという下方向へ向 …

いつもdinacharya yogaで練習をしてくださっているみなさまへいつもありがとうございます。朝の6:00-9:00の練習へ足を運んでくださった方、みなさま無事に帰宅できたでしょうか。台風19号の影響により、 …

こんにちは。東京・三鷹の朝ヨガ教室　ディナチャリアヨガの溝口です。日ごとに秋らしくなってきて、長袖を着る頻度が増え始めてきましたね。溝口が切りすぎた前髪(前回のブログ参照)も、少しずつ伸びてきたりと、日々、季節の変 …

こんにちは。東京・三鷹の朝ヨガ教室ディナチャリアヨガの溝口です。梅雨が明けて、、夏バテにならずに日々を過ごす体力をつけたい！　早起きをして時間を有効につかいたい！　健康になりたい！(減量したい・冷えをとりたい・筋力 …

こんにちは。三鷹の朝ヨガ教室ディナチャリアヨガです。あっという間に、蒸し暑い季節となってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。私(溝口)は、相変わらず健康です。もっと言えば、食欲旺盛です。さて。思い返 …

新年あけましておめでとうございます皆様におかれましては輝かしい新年をお迎えのこととお喜び申し上げますまた平素はご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます皆様のご健勝とご多幸をお祈りし新年のご挨拶とさせていただきます平 …

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