JR吉祥寺駅の隣、三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、三鷹のパワースポットです。
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【12/29・1/3】特別レッスンのお知らせ

「年末年始に心身デトックス」 全2回シリーズ vol.1「108回太陽礼拝」~しっかり動く120分~ 年末年始、毎年どのようにお過ごしでしょうか?? 何かとバタバタ慌ただしく過ごしたり、はたまた、食べる寝るの繰り返しで運 …

日日是好日。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 日増しに寒さが加わり、秋を通り越して冬の気配さえ感じる今日この頃ですが、みなさま体調などくずされていないでしょうか。 私 …

【11月1日~】みんなでYOGAキャンペーン

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 【11月1日~】みんなでYOGAキャンペーン 7月にdinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)がオープンし、 …

練習の環境を整える。

こんにちは。 三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 だんだんと秋が深まってきた今日この頃、みなさん、いかがお過ごしでしょうか?? 私は、「食欲の秋!」というこ …

出張ヨガについて。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 7月にオープンしてから、おかげさまで3ヶ月が経ちました! いつも通ってくださる皆様、ありがとうございます。 ホームペー …

ヨガ×抹茶のススメ。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 栗・かぼちゃが美味しい時期ではありますが・・先日、京都のお土産で抹茶をいただいたので …

彼岸花から学べること。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 今週は1週間、ヨガのお仕事の関係で大阪に来ています。※そのため三鷹の朝ヨガは土曜日( …

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑤

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 覚えていますでしょうか・・インド旅行記の存在を・・ 前回までのインド旅行記はこちら →インド …

秋の夜長におすすめの映画~バーフバリ~

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 昨日、スーパーの野菜売り場に栗が並んでいるのを見て、あぁ夏も終わりなんだな、と季節の移り変 …

マントラ~真言~

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 最近は、朝晩は涼しくなり、だんだんと秋めいてきていますね。 「男心と秋の空」「女心と秋の空」という表現があるように、秋の空は移 …

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