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【12/29・1/3】特別レッスンのお知らせ
「年末年始に心身デトックス」 全2回シリーズ vol.1「108回太陽礼拝」～しっかり動く120分～ 年末年始、毎年どのようにお過ごしでしょうか？？ 何かとバタバタ慌ただしく過ごしたり、はたまた、食べる寝るの繰り返しで運 …
日日是好日。
2018-11-01 未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 日増しに寒さが加わり、秋を通り越して冬の気配さえ感じる今日この頃ですが、みなさま体調などくずされていないでしょうか。 私 …
【11月1日~】みんなでYOGAキャンペーン
こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）です。 【11月1日~】みんなでYOGAキャンペーン 7月にdinacharya yoga（ディナチャリアヨガ）がオープンし、 …
練習の環境を整える。
こんにちは。 三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 だんだんと秋が深まってきた今日この頃、みなさん、いかがお過ごしでしょうか？？ 私は、「食欲の秋！」というこ …
出張ヨガについて。
こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室 dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）です。 7月にオープンしてから、おかげさまで3ヶ月が経ちました！ いつも通ってくださる皆様、ありがとうございます。 ホームペー …
ヨガ×抹茶のススメ。
2018-09-30 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 栗・かぼちゃが美味しい時期ではありますが・・先日、京都のお土産で抹茶をいただいたので …
彼岸花から学べること。
2018-09-25 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）の溝口です。 今週は1週間、ヨガのお仕事の関係で大阪に来ています。※そのため三鷹の朝ヨガは土曜日( …
ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑤
2018-09-23 旅の記録
こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 覚えていますでしょうか・・インド旅行記の存在を・・ 前回までのインド旅行記はこちら →インド …
秋の夜長におすすめの映画～バーフバリ～
2018-09-15 未分類
こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）です。 昨日、スーパーの野菜売り場に栗が並んでいるのを見て、あぁ夏も終わりなんだな、と季節の移り変 …
