東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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お知らせ

【予約受付開始】108回太陽礼拝ワークショップ

【年末特別ワークショップ】 「108回太陽礼拝」 毎年、年末年始はどのようにお過ごしでしょうか?? 何かと慌ただしく過ごしたり、食べる・寝るの繰り返しで運動不足になりがち、、、そんな方におすすめ! 太陽礼拝の一連のポーズ …

4周年を迎えることができました。

ご挨拶 いつもありがとうございます。 おかげさまでディナチャリアヨガは、先日7月1日に4周年を迎え、5年目に突入することができました。 数あるヨガスタジオの中からディナチャリアヨガとのご縁を感じてくださり、いつも足を運ん …

【開催済】「はじめてのyoga哲学~日々の暮らしの中でできるyoga~」

【4周年記念ワークショップ】 「はじめてのyoga哲学~日々の暮らしの中でできるyoga~」全2回 「ヨガ哲学」と聞くと「知っておいた方がよさそう」「いつかは学んでみたい」という想いがある一方で「なんだかむつかしそう・・ …

【開催済】「じぶんのことを知ろう~身体・呼吸・心の癖との付き合い方~」

【4周年記念ワークショップ】 「じぶんのことを知ろう ~身体・呼吸・心の癖との付き合い方~」全2回 ヨガを練習することで、自分自身と向き合いやすくなる・・と聞いたことはあるけれど、 「自分と向き合うってどういうこと?」「 …

中小企業は3年のうちに半分くらい倒産する。らしい。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 あっという間に2022年も半分が過ぎようとしていますね。 夏至が過ぎた途端に気温も上昇し、しばらく猛暑日が続くとの予報も出ておりますが、みなさまはいかがお過ごしで …

【開催済】アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう

【少人数でじっくり学ぶワークショップ:10名限定】 「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」全2回 ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …

変えることを恐れず、変わることをたのしむ。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 私は、雨の日はなぜかいつもよりも食欲が増すのですが、みなさんはいかがでしょう。 雨の日は眠くなる、雨の日は身体が重い、など、雨の日あるあるはありますか?? …

3周年のご挨拶。

ご挨拶 いつもありがとうございます。 昨日、7月1日でディナチャリアヨガはオープン3周年を迎えることができました。 小さなヨガ教室ではありますが、いつもスタジオに足を運んでくださる皆様がいるおかげで、こうして4年目に突入 …

もうすぐ3周年。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 本日は朝から雨がしとしとと降り続く、梅雨らしく潤いのある一日でしたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 海外から荷物が届きました。 ・・ これ、なーーーんだ? …

【6/5更新】新型コロナウィルス感染拡大防止に関する取り組みとお願い

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 自分のために。周りの人のために。 現在、当スタジオでは新型コロナウイルス感染防止の取り組みをおこなっております。 来館される場合は、ご自身のためにも、スタジオで同 …

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