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早起きのススメ。
2018-05-09 未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 成功者は早起きをしている・・！？ 早起きは良いらしい・・と聞いたり、知ってはいるけれど、なかなか気がすすまない人も多いのではな …
ヨガアライアンスとは？
2018-05-04 未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 「ヨガアライアンス」というのは、一言で言うと、ヨガの国際資格のこと。 現代、ヨガティーチャーの資格は、各スクールやスタイルにお …
