東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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【予約受付開始】アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう

【少人数でじっくり学ぶワークショップ:10名限定】 「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」全2回 ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …

狂気とは。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 緊急事態宣言が延長されたり、がっきー(新垣結衣さん)が結婚したり、貴重なコロナワクチンの取り扱いミスが起こったりと、日々、めまぐるしく様々なことが起こってい …

5/11訂正・加筆あり【重要】6月~施設名の変更に関して

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 いつもスタジオをご利用いただいているみなさまへ、大切なお知らせです。 ディナチャリアヨガが使用している施設名称「Physical Space Mitaka」 …

晴耕雨読な生き方。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 雨水(二十四節気の一つ、降る雪が雨に変わり雪解けがはじまる時期)が過ぎ、だんだんと春らしい気候になってきました。 最近、めっきりブログの更新頻度が少なくなっており …

心に「おすわり」をさせる。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 冬至は過ぎたものの、まだまだ日の出が待ち遠しく、日が沈むのはあっという間に感じられるほど、冬真っただ中ですね。 東京都に緊急事態宣言が発令され、お仕事やプライベー …

緊急事態宣言について

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室ディナチャリアヨガです。 さて。 本日(7日)中にも東京都に緊急事態宣言が発令されるかと思いますが、春先の緊急事態宣言と異なり、今回は夜間営業(午後8時以降)の時短要請になるとの見通しです。 …

【追加募集・あと3名】MYマット

定員になり、受付締め切りしていた以下のMYマットサービスですが、本日より追加3名分の募集を開始いたしました。 【追加募集・あと3名】MYマット ・ご自身のヨガマットを店舗にて保管することができます。 ※ヨガマットのサイズ …

あと37日。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 立冬が過ぎたものの、ぽかぽか陽気で紅葉をたのしむにはもってこいの日々が続いていますね^^ 私、溝口は、ここ数日、お財布も持たずにぶらり散歩に出かける頻度が急増中で …

つくるってたのしい。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 朝晩は、空気が冷たく乾燥を感じる季節になってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私はと言うと・・ 冬至にはまだ少し早いのですが、柚子を入手しました …

ちゃんとやったつもりなんだけどなぁ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 ひさしぶりに、2日連続のブログ投稿です! うっかり。気づいて思わず笑っちゃう。 ディナチャリアヨガの受付と、外看板のところに置いてある配布用スケジュールなの …

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