東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
  • 早起きをして、1日のはじまりを整える

dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)

最新スケジュール

【5/11更新】最新スケジュール

【重要】 ディナチャリアヨガでは、新型コロナウイルスの感染防止対策に取り組んでおります。 来館前に、こちらのページをお読みくださいませ。 ご理解・ご協力いただける方であれば、いつも練習してくださっている方も、しばらくお休 …

【5/5更新】ワークショップのお知らせ

予約受付中のワークショップ 【単発受講OK】「ゼロから練習するアームバランス(バカーサナ)」 2021年5月29日(土)10:00-12:00(120分) 開催予定のワークショップ ※①②・・の表記があるものは、単発での …

予約不要・ヨガマット不要! お気軽にお越しください。

※最新スケジュールはホームページのブログ・Twitterにてご確認いただけます。

火・木・土・日:am 6:00~9:00 (時間内であれば入退室自由)
第2・4土:am 10:00~11:30 (90分 クラス開始5分前に受付締切)

定休日:新月と満月の日

1週間体験チケット:3,000円(初回利用日から1週間、何度でも利用OK)

クラスの案内詳細はこちらをご覧くださいませ。

※初回のみ、ご予約お願いいたします。(予約無しでもクラスに参加いただけますが、お手続きにお時間をいただくことになります)
※2回目以降は全てのクラスに予約無しでご参加いただくことができます。
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最近のお知らせ・ブログ

5/11訂正・加筆あり【重要】6月~施設名の変更に関して

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 いつもスタジオをご利用いただいているみなさまへ、大切なお知らせです。 ディナチャリアヨガが使用している施設名称「Physical Space Mitaka」 …

【5/29のみ単発受講OK】「ゼロから練習するアームバランス(バカーサナ)」

29日のみ・単発受講OK【少人数で学ぶワークショップ】 「ゼロから練習するアームバランス(バカーサナ)」全2回 アームバランスのアームは「腕」と言う意味。 その名の通り、腕でバランスをとるヨガのポーズです。 とはいえ、ポ …

【3/23更新】新型コロナウィルス感染拡大防止に関する取り組みとお願い

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 自分のために。周りの人のために。 現在、当スタジオでは新型コロナウイルス感染防止の取り組みをおこなっております。 来館される場合は、ご自身のためにも、スタジオで同 …

晴耕雨読な生き方。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 雨水(二十四節気の一つ、降る雪が雨に変わり雪解けがはじまる時期)が過ぎ、だんだんと春らしい気候になってきました。 最近、めっきりブログの更新頻度が少なくなっており …

心に「おすわり」をさせる。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 冬至は過ぎたものの、まだまだ日の出が待ち遠しく、日が沈むのはあっという間に感じられるほど、冬真っただ中ですね。 東京都に緊急事態宣言が発令され、お仕事やプライベー …

yogaの智慧を学ぶ~Instagram(@dinacharya_yoga)にて不定期に配信中~


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