東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
  • 早起きをして、1日のはじまりを整える

dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)

最新スケジュール

【7/27更新】最新スケジュール

【重要】 ディナチャリアヨガでは、新型コロナウイルスの感染防止対策に取り組んでおります。 来館前に、こちらのページをお読みくださいませ。 ご理解・ご協力いただける方であれば、いつも練習してくださっている方も、しばらくお休 …

【7/27更新】ワークショップのお知らせ

予約受付中のワークショップ 「夏バテ対策!太陽礼拝で心身デトックス」 2021年8月15日(日) 13:00-15:00(120分) 全2回「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう」 2021年9月5日(日)・19 …

予約不要・ヨガマット不要! お気軽にお越しください。

※最新スケジュールはホームページのブログ・Twitterにてご確認いただけます。

火・木・土・日:am 6:00~9:00 (時間内であれば入退室自由)
第2・4土:am 10:00~11:30 (90分 クラス開始5分前に受付締切)

定休日:新月と満月の日

1週間体験チケット:3,000円(初回利用日から1週間、何度でも利用OK)

クラスの案内詳細はこちらをご覧くださいませ。

※初回のみ、ご予約お願いいたします。(予約無しでもクラスに参加いただけますが、お手続きにお時間をいただくことになります)
※2回目以降は全てのクラスに予約無しでご参加いただくことができます。
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最近のお知らせ・ブログ

【予約受付開始】アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう

【少人数でじっくり学ぶワークショップ:10名限定】 「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!」全2回 ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …

【予約受付中:8/15開催ワークショップ】夏バテ対策!太陽礼拝で心身デトックス

「夏バテ対策!太陽礼拝で心身デトックス」 夏は冬よりも代謝が下がることをご存知ですか?? 夏の時期に冷たい飲み物や食べ物を摂取したり、冷房の効いた室内で過ごす時間が多くなりがち…そんな方におすすめ! 太陽礼拝の一連のポー …

変えることを恐れず、変わることをたのしむ。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 私は、雨の日はなぜかいつもよりも食欲が増すのですが、みなさんはいかがでしょう。 雨の日は眠くなる、雨の日は身体が重い、など、雨の日あるあるはありますか?? …

3周年のご挨拶。

ご挨拶 いつもありがとうございます。 昨日、7月1日でディナチャリアヨガはオープン3周年を迎えることができました。 小さなヨガ教室ではありますが、いつもスタジオに足を運んでくださる皆様がいるおかげで、こうして4年目に突入 …

もうすぐ3周年。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 本日は朝から雨がしとしとと降り続く、梅雨らしく潤いのある一日でしたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 海外から荷物が届きました。 ・・ これ、なーーーんだ? …

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