【4周年記念ワークショップ】

「はじめてのyoga哲学～日々の暮らしの中でできるyoga～」全2回

「ヨガ哲学」と聞くと「知っておいた方がよさそう」「いつかは学んでみたい」という想いがある一方で「なんだかむつかしそう・・」とちょっぴり苦手意識をもっていたり、無意識に遠ざけている方も少なくないのではないでしょうか？？

講師の経験談やわかりやすい例をふまえつつ、ヨーガスートラ（ヨガの根本経典）をすこしずつひも解いていくことで、
いまさら聞くに聞けなかった疑問もスッキリ解決！

ヨガマットの上でも、ヨガマットがないところでも、その日からすぐに実践することができる内容をお伝えしていく120分です。
単なるエクササイズにとどまることのない、生き方としてのyogaを学ぶことでもっともっとヨガが好きになる・・かも＾＾

ヨガ経験が長い方も、これからヨガをはじめる人も、ヨガをはじめたばかりの方も、どなたでもご参加いただくことができます。

◆こんな人におすすめ
・ヨガに対する理解を深めたい
・ヨガの古典書について学んでみたい
・スタジオに行けないときにできることを学びたい
・ヨガっぽい生き方に憧れている

◆日時
①2022年7月24日（日）13:00～15:00
②2022年8月14日（日）13:00～15:00

◆参加費
2日間　3,000円
※1日のみ（単発）：各2,000円

◆持ち物
・筆記用具
・動きやすい服装

◆参加者特典（7/4追記）
・dinacharya yoga　特製オリジナルノートをプレゼント！

◆開催場所
dinacharya yoga（ディナチャリア ヨガ）
〒181-0013　東京都三鷹市下連雀3－37－8　KMビル2階　quip内

◆開場時間
20分前にdoor openいたします。

◆講師
溝口優子（みぞぐちゆうこ）

◆定員
10名（定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。)　

◆お申し込み
こちらからメッセージもしくは受付にて、お申し込みください。
参加するにあたって不安なことなどありましたら、お申し込み時にお伝えくださいませ＾＾

◆参加費のお支払い
当日までに受付にて現金でお支払いお願いいたします。

ご不明点や不安なことなどございましたら、お問い合わせページよりメッセージお待ちしております。