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【予約受付開始】アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう
2021-07-20 お知らせスケジュールスタジオの様子未分類
【少人数でじっくり学ぶワークショップ：10名限定】 「アーサナの王様・ヘッドスタンドの練習をしよう！」全2回 ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …
【予約受付中：8/15開催ワークショップ】夏バテ対策！太陽礼拝で心身デトックス
「夏バテ対策！太陽礼拝で心身デトックス」 夏は冬よりも代謝が下がることをご存知ですか？？ 夏の時期に冷たい飲み物や食べ物を摂取したり、冷房の効いた室内で過ごす時間が多くなりがち…そんな方におすすめ！ 太陽礼拝の一連のポー …
変えることを恐れず、変わることをたのしむ。
こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 私は、雨の日はなぜかいつもよりも食欲が増すのですが、みなさんはいかがでしょう。 雨の日は眠くなる、雨の日は身体が重い、など、雨の日あるあるはありますか？？ …
もうすぐ3周年。
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 本日は朝から雨がしとしとと降り続く、梅雨らしく潤いのある一日でしたが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 海外から荷物が届きました。 ・・ これ、なーーーんだ？ …
【6/5更新】新型コロナウィルス感染拡大防止に関する取り組みとお願い
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 自分のために。周りの人のために。 現在、当スタジオでは新型コロナウイルス感染防止の取り組みをおこなっております。 来館される場合は、ご自身のためにも、スタジオで同 …
狂気とは。
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 緊急事態宣言が延長されたり、がっきー(新垣結衣さん)が結婚したり、貴重なコロナワクチンの取り扱いミスが起こったりと、日々、めまぐるしく様々なことが起こってい …
5/11訂正・加筆あり【重要】6月～施設名の変更に関して
2021-05-11 お知らせスケジュールスタジオの様子未分類
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 いつもスタジオをご利用いただいているみなさまへ、大切なお知らせです。 ディナチャリアヨガが使用している施設名称「Physical Space Mitaka」 …
晴耕雨読な生き方。
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 雨水（二十四節気の一つ、降る雪が雨に変わり雪解けがはじまる時期）が過ぎ、だんだんと春らしい気候になってきました。 最近、めっきりブログの更新頻度が少なくなっており …
心に「おすわり」をさせる。
こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 冬至は過ぎたものの、まだまだ日の出が待ち遠しく、日が沈むのはあっという間に感じられるほど、冬真っただ中ですね。 東京都に緊急事態宣言が発令され、お仕事やプライベー …
