東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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yuko

つくるってたのしい。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 朝晩は、空気が冷たく乾燥を感じる季節になってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私はと言うと・・ 冬至にはまだ少し早いのですが、柚子を入手しました …

ちゃんとやったつもりなんだけどなぁ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 ひさしぶりに、2日連続のブログ投稿です! うっかり。気づいて思わず笑っちゃう。 ディナチャリアヨガの受付と、外看板のところに置いてある配布用スケジュールなの …

お知らせいろいろ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 霜の降る季節、霜月(11月)になりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋、、と実りの秋を満喫していますでしょうか?? 本屋 …

くつろぐ時間をじっくり味わう。

おはようございます。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 夜ごとの虫の音に、深まりゆく秋を感じるころとなりました。 急な気温の変化により体調を崩したり、身体に痛みなども出てきやすい時期かと思いますが、みなさ …

2020年あと3ヵ月。なりたかった自分に近づくことはできていますか。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 秋風が肌に心地よい季節となってきましたが、みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。 八百屋さんや、果物屋さんにも、秋の味覚が並び始めましたね^^ ・・ なん …

気がつけば立秋はとっくに過ぎていました。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 暦の上では、昨日(8/23)は処暑でしたので、厳しい暑さが峠を越し落ち着く頃とされていますが、、日中はまだまだ酷暑が続きそうですね。 一方で、朝夕は、少しず …

【受付締切・完売御礼】MYマット

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 いやぁ、、、夏ですね!(語彙力なさすぎ。笑) お盆期間、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 私(溝口)は、夏バテとは無縁ながらも、毎年毎年「夏って、こんなに暑かっ …

梅雨が明けましたね。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 おまちかね!? ついに、関東も梅雨が明けて、早速、太陽が本気モードに入ってきましたね! ここ数日、コロナの感染者も増加傾向となっておりますが、みなさまや周りの方の …

大きく変える必要はありません。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 7月も下旬にさしかかろうとしているものの、梅雨明けはまだしばらく先になるようで、週末まで不安定な天候が続きそうですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ア …

730日が経ちました。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 明日(7/1)から3年目に突入します。 2018年7月1日にオープンし、730日が経ちました。 ・・ 今の気持ちは?と聞かれると、 まだ2年なのか~という気 …

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