東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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マントラ~真言~

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 最近は、朝晩は涼しくなり、だんだんと秋めいてきていますね。 「男心と秋の空」「女心と秋の空」という表現があるように、秋の空は移 …

ヨガの練習をしながらお月様と仲良くする。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 日曜日(26日)は満月ですね。 私は夜に外を歩くとき、空を見上げてお月様を探すのが子供のときからの癖なのですが、、 …

夏野菜といえば・・・?

こんにちは。 吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 世間は、お盆休みの真っただ中ですね。THE・夏休み、という感じでしょうか。 いやいや …

ちりも積もれば山となる。

こんにちは。 三鷹・吉祥寺の朝ヨガ教室、dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 以前にご紹介した自動販売機(え?何のこと?という方はこちら)、覚えていますでしょうか?? 購入する度にポイントが …

あきらめないことの大切さ。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)の溝口優子です。 本日なんと、 岐阜県で5年ぶりに40℃越えが観測されたそうですね! ひゃーーーー と、夏真っ盛りな今日この頃ですが、昨 …

「三鷹」「朝ヨガ」で検索すると・・・

こんにちは。 三鷹のパワースポット dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 早速ですが、みなさん。 googleで「三鷹」「朝ヨガ」で検索してみてください!! ・・・ 検索しました??? ・・・ 「 …

明日からクラスがはじまります。

こんばんは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 いよいよ明日の朝7時~、クラスがスタートいたします! 柔術ジムとの共同スタジオとは思えないほど(失礼!?)、とってもおしゃれな …

「dinacharya」の読み方が分からない・・・

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 ところでみなさん、 「dinacharya」って、慣れるまでに一瞬、発音に戸惑いませんか?? あれ?なんて読むんだっけ? ディ …

三鷹駅からの行き方は??

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 今回は三鷹駅からの道のりをご紹介します^^ 地図で見ると、とってもシンプル! ①まずは、三鷹駅までお越しください。 【JR中央 …

早起きのススメ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 成功者は早起きをしている・・!? 早起きは良いらしい・・と聞いたり、知ってはいるけれど、なかなか気がすすまない人も多いのではな …

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