東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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営業再開のお知らせ。(5/29追記あり)

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 5月も残すところ僅かとなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 6月からスタジオでのクラス再開いたします。 さて。 緊急事態宣言が解除されたことを受 …

【重要】臨時休業について(5/4追記)

【重要】 新型コロナウィルスの拡大防止のため、緊急事態宣言の発令が解除されるまで(現状の予定では5月6日まで)で、スタジオで開催している全クラスをお休みとさせていただきます。 ※5/4追記※ 本日、政府から緊急事態宣言延 …

質を高めるにはもってこいの時期。

こんにちは。 ここ数日、食べる→寝る→起きる。食べる→寝る→起きる。・・の無限リピートをしていたら、案の定、身体が重たくなってきました 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか …

こんなときだから。こんなときこそ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 某ウィルスのおかげで、連日、ニュースから目を離せない方も少なくはないかと思いますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 個人的には、インドが日本人のVISA …

遅めの夏休みをいただきました。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 約2週間、お休みをいただきありがとうございました。 アフリカへ行き、先日無事に帰国しました。 先週からクラスを再開しています。 言葉に言い表すことができない …

あっという間に年末年始が来てしまう説。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 今月は、大自然の力を痛感するような日々が続いておりますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日(10/28)は新月です。 新月の日は、アパーナという下方向へ向 …

台風19号の影響によるレッスン中止のお知らせ

いつもdinacharya yogaで練習をしてくださっているみなさまへ いつもありがとうございます。 朝の6:00-9:00の練習へ足を運んでくださった方、みなさま無事に帰宅できたでしょうか。 台風19号の影響により、 …

遅めの夏休みをいただきます。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 日ごとに秋らしくなってきて、長袖を着る頻度が増え始めてきましたね。 溝口が切りすぎた前髪(前回のブログ参照)も、少しずつ伸びてきたりと、日々、季節の変 …

【キャンペーン】お友達も、家族も、学生も、みんなでYOGAしよう。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 梅雨が明けて、、夏バテにならずに日々を過ごす体力をつけたい! 早起きをして時間を有効につかいたい! 健康になりたい!(減量したい・冷えをとりたい・筋力 …

ディナチャリアヨガはamazonの先を行っていましたよ。という話。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガ です。 あっという間に、蒸し暑い季節となってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか。 私(溝口)は、相変わらず健康です。もっと言えば、食欲旺盛です。 さて。 思い返 …

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