東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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ヨガの練習方法について。

こんにちは。 東京・三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリアヨガ)の溝口です。 1月も半分が過ぎ、お正月気分から通常生活モードへとシフトチェンジ切り替え完了の方もいれば、変化によって体調などくずし …


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