体験チケット（1週間）：3,000円
マンスリーチケット：
【通い放題】13,000円
【月5回】10,000円
dinasharya yoga -セミパーソナルクラス-
火・木・土・日 am6:00～9:00
2回目以降は予約不要。時間内であれば、いつ来てもいつ退室してもOK。
自分のペースで通いたい・早起きをして1日を充実させたい・体力をつけたい方におすすめ！
好きなときに、好きなだけ練習できる、セミパーソナル形式のクラスです。
練習時間・体調に合わせて講師が1人1人に練習の提案やアドバイスをするので、ほかの人と比べることなく、マイペースに練習をすすめることができます。
初めのうちは、一緒にひとつひとつ確認をしながら練習をすすめていきますが、マンツーマンのクラスや常に講師がガイドしていくクラスとは異なるため、学んだことを自ら覚えて実践しようを自立していく姿勢がとても大切になります。
このクラスに継続して参加することで、自宅で1人でもヨガの練習をすることができるようになります。
yoga -グループレッスン-
第２・４土 am10:00～11:30（90分）
2回目以降は予約不要。
ヨガの呼吸法と基本的なアーサナ（ポーズ）を1つずつ丁寧に進めていきます。
初心者も経験者も、講師のガイドに合わせて参加者みんなが一緒に動いていきます。
息を吐く・吸う、筋肉の弛緩・緊張に意識を向けながら丁寧に練習をすすめることで、自己調整力を高めることができます。
その日に集まったメンバーにあわせて運動量やアーサナ（ポーズ）の難易度は調整されるので、ヨガ経験の有無に関わらず、どなたでも無理なく楽しく練習をすることができます。
ヨガをはじめてみたい・心身ともにスッキリしたい・アーサナ（ポーズ）の効果をしっかり体感したい方におすすめ！
パーソナルセッション
30分：4,000円／60分：7,000円
