【限定10名】少人数でじっくり学べるワークショップ

アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう!

ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だとされているうちの1つです。

とは言っても、いざ、頭を下にして、脚を天井の方へ・・と考えただけで「無理、無理!」という拒否反応が出てくる一方で、「いつかは挑戦してみたい!マスターしたい!」というチャレンジ心が沸き起こってくる方も少なくないのではないでしょうか??

そんな「アーサナの王様」と言われるヘッドスタンドを様々な切り口からひも解きながら一つ一つ不安要素を減らしていき、「不可能」を「可能」にしていきましょう。

また、何度もトライすることで、身体や思考のクセ、身体のゆがみなど新たな発見もあることでしょう。

※まったくヘッドスタンドの練習をしたことがない方も、すでにヘッドスタンドができるという方も、どなたでもご参加いただけます^^

◆こんな人におすすめ
・ちょっと怖いけどヘッドスタンドをやってみたい
・ヘッドスタンドを安定させたい
・ヘッドスタンドに対する理解を深めたい
・リフレッシュしたい

◆日時
2月2日(土)・16日(土) 10:00~12:00 全2回・両日参加

◆持ち物
・動きやすい服装
・お水
・汗拭きタオル

◆参加費
5,000円
※1週間前までのご予約で500円OFF!
※マンスリーチケットで通ってくださっている方の場合、さらに500円OFF!!
※YOGA友キャンペーンの2,000円券もご利用可能です。

◆開催場所
dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-37-8 KMビル2階 Pyhsical Space内

◆開場時間
20分前から入室可能です。(開始5分前までに受付をお済ませください)

◆講師
溝口優子(みぞぐちゆうこ)

◆定員
10名限定(先着順・定員になり次第、予約締切)

◆お申し込み
こちらのサイトもしくは受付にて、お申し込みください。

◆参加費のお支払い
当日、受付にて現金でお支払いをお願いいたします。

ご不明点や不安なことなどございましたら、お問い合わせページよりお気軽にお問い合わせくださいませ。

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