東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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早起きのススメ。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 成功者は早起きをしている・・!? 早起きは良いらしい・・と聞いたり、知ってはいるけれど、なかなか気がすすまない人も多いのではな …

ヨガアライアンスとは?

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 「ヨガアライアンス」というのは、一言で言うと、ヨガの国際資格のこと。 現代、ヨガティーチャーの資格は、各スクールやスタイルにお …

dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)のSNSについて。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 今回は、dinacharya yogaとして運営しているSNSの紹介をします! 以下、3つ♪ ◆Instagram:http: …

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