東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
ブログ

スタジオの様子

730日が経ちました。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 明日(7/1)から3年目に突入します。 2018年7月1日にオープンし、730日が経ちました。 ・・ 今の気持ちは?と聞かれると、 まだ2年なのか~という気 …

シャワールームについて。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 まだ6月だというのに真夏のような暑さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 ・・ 今回は、すぐ本題に入ります。(いつもそうすればいいのに。っていう声が聞こ …

新しい仲間が増えました。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 6月になり、おかげさまでディナチャリアヨガはスタジオでのクラスを再開いたしました! ご来館いただいたみなさま、そして、まだ足は運べていないけど近いうちに・・と思っ …

re-startに向けて。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 ここ数日、ブログ更新の頻度が高めです。いつも気まぐれでごめんなさい。 さて。 突然ですが、ここでみなさんに問題です。 ディナチャリアヨガがOPENした日は、 …

営業再開のお知らせ。(5/29追記あり)

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 5月も残すところ僅かとなりましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 6月からスタジオでのクラス再開いたします。 さて。 緊急事態宣言が解除されたことを受 …

はじまりがあれば終わりもある。逆もまた然り。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 緊急事態宣言が解除され次第、早速、社会復帰された方もいれば、今までも今も、変わらずにお仕事に励まれていた方もいるかと思います。 まだこの先も油断禁物とはいえ、三鷹 …

自宅での練習用にどうぞ。(4/14更新)

お待たせしましたーー! 音声ガイド付きの動画をUPしました! 朝起きてからのモーニングルーティーンにyogaを馴染ませるためのサポートとして、自宅練習のお供にたくさん活用していただけると嬉しいです。 ※本来は、直接お会い …

質を高めるにはもってこいの時期。

こんにちは。 ここ数日、食べる→寝る→起きる。食べる→寝る→起きる。・・の無限リピートをしていたら、案の定、身体が重たくなってきました 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガの溝口です。 みなさまはいかがお過ごしでしょうか …

dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)からの配信について。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 現在、dinacharya yogaが管理し、運営しているものは以下の通りです。 改めて、まとめて書き記すことで、きちんと管理 …

宅練(Home Practice)のサポートはじめます。

こんにちは。 三鷹の朝ヨガ教室 ディナチャリアヨガです。 新型コロナウィルスの感染状況が、日々変化していくなかで、心身ともに揺らぎを感じやすい時期かと思いますが、いかがお過ごしでしょうか。 家でこっそり練習するのも悪くな …

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