東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座1期生を募集中。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。

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【4月6日(土)・20日(土)】限定10名!「開脚を深めるための極意を学ぶ」

【限定10名】少人数でじっくり学べるワークショップ 「縦にも横にも!開脚を深めるための極意を学ぶ」 昨今、巷では「○日で180度開脚!」などと謳っている実用書や雑誌などの記事が出回っており、みなさんも一度は目にしたことが …

【1月16日更新】

【1月16日時点】の最新スケジュール 【1月スケジュール】 17(木)★7:00-9:00 19(土)★7:00-9:00 20(日)★7:00-9:00 22(火)★7:00-9:00 24(木)★7:00-9:00 …

【2月2日(土)・16日(土)】限定10名!ヘッドスタンドの練習をしよう!

【限定10名】少人数でじっくり学べるワークショップ アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう! ヘッドスタンドは、古くから効果・効能が幅広く認められており、何千以上もあるヨガのアーサナの中でも、とても大切だ …

【3月2日(土)・16日(土)】限定10名!今日からすぐに実践できるアーユルヴェーダ

【限定10名】少人数でじっくり学べるワークショップ 「今日からすぐ実践!アーユルヴェーダの快適ライフスタイル」 「アーユルヴェーダという言葉は聞いたことがあるけれど、よく分からない・・」「健康的な暮らしのために日常生活の …

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