東京・三鷹駅から徒歩3分の朝ヨガ教室。ヨガ未経験・男性・身体がかたい方も気軽に足を運ぶことができる、パワースポットです。
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月別アーカイブ: 2018年12月

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑨

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 今年やるべきことは今年のうちに。 さて。 2018年、みなさんにとってどんな1年だったでしょ …

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑧

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 本日中にインド旅行記を完結させたい・・ 前回までのインド旅行記はこちら。 インド旅行記①(イ …

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑦

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 さて。 今回も、スーパーダイジェストver.でお届けします! 前回までのインド旅行記はこちら …

ヨガと言えばインドでしょ。インド旅行記⑥

こんにちは。 三鷹・吉祥寺のパワースポット、朝ヨガ教室 dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口優子です。 さて、タイトルを見ていただいてお分かりのように・・ インド旅行記シリーズ、ひっっさしぶりの更 …

バランス力を養う。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。 2018年、残り1週間ほどとなりましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 早起きを継続するためのコツ。 …

シンプルに「ヨガする」。

こんにちは。 吉祥寺のお隣、三鷹の朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)です。 12月、師走にはいり、クリスマスや忘年会の予定を考えたりと、なんとなくせわしなかったりばたつきやすい時期かと思いま …

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