こんにちは。

三鷹朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。
すっかり朝晩は肌寒くなってきましたが、みなさん衣替えは終えましたでしょうか??

私は、本日ようやく夏物を整理し、同時に部屋の模様替えも行い、遅ればせながら秋ver.での暮らしをスタートさせました!

そして、スタジオにある自動販売機も、いつの間にか「あったか~い」飲み物の販売がはじまっています^^(気がついていました??笑)

欲を言えば、ホットレモンが欲しいなぁ・・・(心の声)

・・・

さて話は変わって、先日、dinacharya yogaで初開催となるワークショップ(特別レッスン)の第1回目を無事に開催することができました。

10月8日(土)「からだのしくみをしる」大好評にて終了!

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました。

最初は初対面の方もいたりで緊張感も感じられましたが、ペアワークなどをするうちにすっかり打ち解けて、みんなで和気あいあいと学びを深めることができましたね^^

質問なども積極的にしていただいたおかげで、個人的には120分がとってもあっという間に感じました!

ご参加いただいた方からも、「今まで知らなかったことが知れてよかった」「ポーズの取り方が変わりそう」「もっと知りたいと思った」など、嬉しいお声たくさん♪

講義中の風景など写真を撮りたかったのですが、そんな余裕も無く・・せっかくだし、最後にみんなで写真でも撮れば良かったですね。泣

ご参加くださった方は、是非、学んだことを日常生活の中や、朝ヨガの練習中に思い出しながら活用してみてくださいね~

学びを実践したり、時間が経つことで質問が出てくることもありますから、そんな時は遠慮なく、いつでも気軽にお声かけください^^

・・・ということで、第1回が終われば、次は第2回目があるわけです。

10月20日(土)「ヨガってなぁに」のテキスト完成!

ぱんぱかぱーん!!(表現古くてすみません笑)

はい。お決まりのモザイクです。笑

溝口、個人的に特に開催を楽しみにしているのが、この第2回目のワークショップです。

「練習時間がとれない時や練習の気がすすまない時はどうしたら良いか?」「先生(溝口)が普段の生活の中で心がけていることはどんなことか?」など・・

実生活や朝ヨガの練習で、すぐに活用できるような知恵をお持ち帰りいただけるような内容にしたいなぁと思っています。

当日、参加される方にあわせて内容を進めていくので、「こういう時はどうしたらいいんだろう?」「先生はどうしていつも元気でご機嫌なの?(これ、結構よく聞かれます笑)」など、普段から聞きたいと思っていたことや、そう言えば気になるな~なんてことを当日までメモなどに書き留めておいていただけると良いかと・・^^

この機会に疑問をスッキリ解消しちゃいましょう♪

10/2011/3】特別レッスンの内容に関してはこちら ★予約受付中★

10/27BBQ懇親会の予約も受付中です^^

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学びの秋。
木々が色鮮やかに彩りを変化させていくかのように、私たちも学びを深めることで人生に彩りを加え、豊かで色鮮やかな暮らしを送ることができますように。

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