こんにちは。

吉祥寺のお隣、JR三鷹駅南口から徒歩3分朝ヨガ教室dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)の溝口です。

dinacharya yogaで初開催となる特別レッスンが近づいてきましたので、再度ご案内をさせていただきます。
はいはい、知ってるよーという方も、どうかお許しください。

「YOGAのきほんのき」全3回シリーズ じっくり120分! 各回10名限定!

各回、ちらほらとご予約をいただいておりますが、まだ迷われている方は、1週間前までのご予約がおすすめ!(早割で500円割引になります!)

さらにさらに、1週間前までの予約、かつ、マンスリーチケットで通ってくださっている方は、ものすごーーくお得(通常5,000円→2000円)に受講できます!

ちなみに、ご体験期間中の方や、dinacharya yogaにまだ足を運んだことが無い方でも参加可能となっております。

この機会に、お友達やご家族を誘って一緒に学びを深めてみてはいかがでしょうか??^^

ひとまず、詳細をどうぞ↓↓

第1弾 「からだのしくみをしる」

自分のからだのことをどのくらい知っていますか??
からだのしくみを知ることで格段に扱いやすくなり、可能性が広がること間違いなし!
大手ヨガスタジオにて500名以上のヨガインストラクターを育成した経験をもつ講師だからこそ、「わかりやすく、すぐに活用できる」に重きをおいた、たのしく学べる120分をお届けいたします。

◆こんな人におすすめ
・からだをやわらかくしたい
・姿勢をととのえたい
・ヨガのポーズを快適にとりたい

◆日時
10月8日(祝・月)10:00~12:00

◆持ち物
・筆記用具
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

◆参加費
通常5000円 → 特別価格3,000円
※1週間前(10/1)までのご予約で500円OFF!
※マンスリーチケットご利用の方は更に500円OFF!!


第2弾 「ヨガってなぁに」

なんとなくヨガをはじめてみたけれど、そもそもヨガって何のためにやるの?
ヨガをやるとどうなるの?
聞くに聞けない疑問もスッキリ解決!
これからヨガをはじめる人も、ヨガをはじめたばかりの方も、ヨガ経験が長い方も、どなたでもご参加いただくことができます。

◆こんな人におすすめ
・ヨガのことを知りたい
・日常生活(マットの上以外)でもヨガを取り入れたい
・講師のヨガにまつわる経験談を聞きたい

◆日時
10月20日(土)10:00~12:00

◆持ち物
・筆記用具
・座りやすい服装でお越しください。(座学中心ですが、すこしだけ動く時間もあります)

◆参加費
通常5000円 → 特別価格3,000円
※1週間前(10/13)までのご予約で500円OFF!
※マンスリーチケットご利用の方は更に500円OFF!!


第3弾 「太陽礼拝の練習をしよう」

朝ヨガ教室、dinacharya yogaでもウォームアップとして取り入れている太陽礼拝・・・
何気なくの繰り返しになっていませんか??
本来の目的やポーズの理解をひとつひとつ深めることで、より一層の効果を実感!
これからヨガをはじめる人も、定期的に朝ヨガに通われている方も、どなたでもご参加いただくことができます。

◆こんな人におすすめ
・太陽礼拝をマスターしたい
・今さら聞けない疑問や不安を解消したい
・1つ1つのポーズの深め方を知りたい

◆日時
11月3日(土)10:00~12:00

◆持ち物
・筆記用具
・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)

◆参加費
通常5000円 → 特別価格3,000円
※1週間前(10/27)までのご予約で500円OFF!
※マンスリーチケットご利用の方は更に500円OFF!!

◆開催場所
dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3-37-8 KMビル2階 Pyhsical Space内

◆開場時間
15分前にdoor openいたします。

◆講師
溝口優子(みぞぐちゆうこ)

◆定員
各回10名(定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。)

◆お申し込み
こちらのサイトもしくは受付にて、お申し込みください。

◆参加費のお支払い
当日までに受付にて現金でお支払いお願いいたします。

 
なかなか普段のクラスの中ではお伝えできないような、ちょっぴりマニアっくな内容や、知っておくことでyogaがもっと楽しくなる・好きになるようなあれこれなど、参加してくださった方に「2時間があっという間に感じた」「参加して良かった~」「また参加したい!」と言っていただけるような内容をお届けできるよう、溝口がんばります!!!

せっかくなので、ハンドアウト(当日に書き込んだり、お持ち帰りいただけるようのプリント)も作成する・・・予定です!!

が・・がんばってーーー!!!(自分で自分を応援。笑)

内容に関して、ご不明点や不安なことなどございましたら受付にてご質問いただくか、お問い合わせページよりお気軽にお問い合わせくださいませ。

・・・

参加される方は、ぜひぜひリラックスしてご参加ください^^

私自身、今からとっても楽しみにしています♪

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yoga・人の笑顔・旅・海・寝ること・食べること・のんびりした時間==============================================
dinacharya yoga(ディナチャリア ヨガ)
http://dinacharyayoga.com
〒181-0013 東京都三鷹市下連雀3丁目37-8 KMビル2階
info@dinacharyayoga.com
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